■ ピラティス教室開講のお知らせ

8月より、STOT PITATESインストラクター 山崎健吾先生と当院産科医がタッグを組んで、新しいセッションプログラムを開講することになりました。

 

マタニティーピラティス・・・体に負担の小さい動きで深層筋を鍛え、体幹を安定させることができます。脊髄の自然なカーブを取り戻し、骨盤を安定させ、妊娠中の不快な症状を緩和することができます。

 

産後ピラティス・・・マタニティと同様、深層筋を鍛え、体幹、骨盤、肩甲骨まわりを安定させ、その結果、お腹や腰まわりを引き締め、肩こりや頭痛の改善につながります。          ※ベビーシッターが2名でサポートいたします

 

 産前・・・10月4・18日 / 産後・・・ 10月11・25日     (産前・産後、隔週にて予定)

毎週火曜日 AM11:00 ~ 12:00 小児科棟 2Fスタジオ

※参加費 ・・・ 共通チケット5回¥10,000

※ご予約は、HPからのWeb予約からお申込み下さい。

詳細は、随時HPにてご案内させて頂きますので、ご確認下さい。