女性にとって大切な「子宮」（C9）の健康を考えた
渡辺産婦人科小児科オリジナルのエクササイズプログラムです。
ヨガ、ピラティス、マタニティフィットネスをベースに、
産科医が監修しました。

“ボディへの意識” “日常生活での姿勢”
そして
“ふれあいつながりを感じられる”
楽しいプログラムとなっております。

産前クラスは妊娠14週から、
産後クラスは産後1ヶ月からご参加いただけます。
お子様が大きくなられてからのクラスもご用意しております。

産後クラスと産前の一部のクラスでは、
同伴されるお子様をベビーシッターが見守ります。