大切な「子宮」の健康を考えた新しいプログラム
C9 Program

女性にとって大切な「子宮」(C9)の健康を考えた
渡辺産婦人科小児科オリジナルの
エクササイズプログラムです。
ヨガ、ピラティス、マタニティフィットネスを
ベースに、産科医が監修しました。
“ボディへの意識” “日常生活での姿勢”そして
“ふれあいつながりを感じられる”
楽しいプログラムとなっております。
産前クラスは妊娠14週から、
産後クラスは産後1ヶ月からご参加いただけます。
お子様が大きくなられてからのクラスも
ご用意しております。
産後クラスと産前の一部のクラスでは、
同伴されるお子様をベビーシッターが見守ります。

子宮(C9)の健康を考えたエクササイズプログラム
"C9 maternity program"では、
9つの「C」のキーワードを意識して行います。

C9 maternity program Contents

妊娠14週からご参加いただけます。

産前クラス (予約受付中)

産後1ヶ月からご参加いただけます。

産後クラス・
ママズクラス
(現在休止中)